Ore 08:30: Registrazione partecipanti.

Ore 09:00: Partenza da parco Matusa, via Marittima (pista ciclabile), via don Minzoni, via Licinio Refice (pista ciclabile), via valle fioretta (pista ciclabile), via Michelangelo (pista ciclabile), Viale Olimpia, Sosta con visita allo stadio Stirpe, giro intorno allo stadio si ritorna Viale Olimpia, via Michelangelo (pista ciclabile), via Licinio Refice (pista ciclabile), Via don Minzoni, Piazza Kambo, via Giacomo Puccini, Via fontana Unica, via Alessandro Ciamarra, Via Mola Vecchia, viale Giuseppe Mazzini, P.zza San Tommaso D’Aquino, Viadotto biondi, Viale Roma, Via Marco Minghetti, Piazzale Vittorio Veneto.

Ore 11:00: Arrivo a Piazzale Vittorio Veneto per visita guidata a piedi per il centro storico di Frosinone accompagnati dalle guide turistiche;

Ore 12:00: rientro con partenza da Piazzale Vittorio Veneto per Corso della Repubblica, Viale Giuseppe Mazzini rientro al parco Matusa.

Ore 12:30: fine manifestazione ciclistica.